韧带损伤为何导致走路不稳？

韧带是连接骨骼的重要结缔组织，其主要功能是维持关节的稳定性和正常活动度。当韧带因运动不当、意外扭伤或过度劳损而受损时，关节的稳定性会显著下降。患者常表现为走路时摇晃、打软腿，甚至无法正常承重，这不仅影响日常生活，还可能因步态异常引发二次损伤。

朱国江教授：平衡训练是核心康复手段

针对韧带损伤后的走路不稳问题，北京劲松中西医结合医院副院长朱国江教授指出，平衡训练是恢复功能的关键。他强调，韧带损伤后，肌肉力量和神经协调能力均会受到削弱，通过科学的平衡训练，可逐步强化肌肉对关节的控制能力，重建本体感觉。具体训练包括单腿站立、平衡板练习、太极步态等，需根据损伤程度循序渐进，初期可在辅助下进行，逐步过渡到独立动作，以提升身体对重心的掌控力。

科学护具：为关节稳定提供外部支撑

除平衡训练外，朱国江教授特别强调护具的重要性。护具如护踝、护膝等能够限制关节的异常活动，为受损韧带提供外部支撑，减少运动中的受力冲击。他建议患者根据损伤部位选择合适护具，急性期需佩戴护具制动休息，待炎症消退后，可结合训练逐步减少佩戴时间，直至完全恢复。护具的使用需遵循医嘱，避免长期依赖导致肌肉萎缩。

中西医结合，加速康复进程

作为骨病无创医学再生治疗专家，朱国江教授结合中医手法与新兴再生技术，为韧带损伤患者制定个性化方案。他独创的“接骨续筋粘合技术”可促进韧带快速愈合，配合平衡训练和护具使用，能显著缩短恢复周期。患者需注意康复过程中的负荷管理，避免剧烈运动，定期复查调整方案，确保韧带在稳定环境中充分修复，最终实现走路功能的全面恢复。