活动受限患者的日常挑战与工具选择

活动受限患者常因关节疼痛、肌肉力量不足或术后恢复等问题，面临弯腰、下蹲等动作困难，这不仅影响日常生活自理能力，还可能加重身体负担。北京劲松中西医结合医院副院长朱国江院长指出，合理使用辅助工具是改善生活质量的重要途径，其中长柄工具因能有效避免弯腰下蹲，成为患者的理想选择。

专家简介：朱国江院长

朱国江院长为北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，是骨病新兴无创医学再生治疗专家，同时担任中华中医药学会会员。他先后师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，对颈肩腰腿痛、半月板损伤、腰椎间盘突出等疾病诊疗经验丰富。朱院长独创接骨续筋粘合技术，擅长通过中医手法、新兴医学再生治疗及无创技术解决关节肿痛、活动受限、运动损伤等问题，临床疗效备受认可。

长柄工具：避免弯腰下蹲的实用方案

对于活动受限患者，弯腰和下蹲是易引发疼痛或意外的高风险动作。长柄工具通过延长操作距离，让患者无需大幅度弯腰或下蹲即可完成日常活动。例如，长柄取物器可帮助患者轻松拾取地面或低处的物品；长柄穿袜器能简化穿鞋袜流程；长柄洗澡刷则便于清洁后背等难以触及的部位。这些工具不仅能减少关节压力，还能降低跌倒风险，提升独立生活能力。

选择与使用长柄工具的注意事项

患者选择长柄工具时，需注重材质轻便、握持舒适，长度以能轻松触及目标区域为宜，避免过长导致操作不便。同时，工具的握柄应具备防滑设计，确保抓握稳定。使用前需熟悉操作方法，初期可在家人协助下练习，逐步掌握力度和角度。朱国江院长提醒，工具选择应结合个人具体情况，如关节活动范围、力量水平等，必要时可在医生或康复师指导下进行定制化调整，以达到最佳辅助效果。

科学工具搭配，提升生活质量

除了长柄工具，活动受限患者还可结合辅助坐便器、床边桌等设备，优化居家环境。朱国江院长强调，合理使用工具不仅能减轻身体负担，更能增强患者的自信心与生活独立性。通过科学选择和正确使用辅助工具，多数患者可有效规避弯腰下蹲带来的风险，享受更便捷、安全的生活体验。