朱国江院长简介

北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，对颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病等疾病诊疗经验丰富，独创接骨续筋粘合技术，擅长中医手法、新兴医学再生治疗及无创技术治疗各类骨科疾病。

拐杖高度选择：科学测量是关键

活动受限患者选择拐杖时，高度适配直接影响使用安全与康复效果。朱国江院长强调，拐杖高度不当易导致手腕、肩关节劳损，甚至加重下肢负担。正确的测量方法包括：

1. 自然站立，双脚与肩同宽，测量从地面到患者大转子（股骨上端突出点）的高度

2. 拐杖握把高度应与患者大转子平齐或低1-2厘米，确保肘部自然弯曲20-30度

3. 手腕握住握把时，手臂能自然下垂，避免过度伸直或弯曲

避免依赖拐杖：循序渐进康复训练

拐杖是辅助工具，而非长期依赖。朱国江院长建议，患者应在医生指导下逐步减少使用：

1. 使用初期，拐杖仅用于承重减轻，患肢仍需进行适量肌肉收缩训练

2. 随着病情好转，可尝试单拐过渡或弃拐行走，锻炼平衡能力

3. 配合康复治疗，如中医手法、无创技术等，促进肢体功能恢复，缩短依赖期

总结：合理使用拐杖，助力康复之路

活动受限患者使用拐杖需在专业指导下进行，注重高度适配与功能锻炼。朱国江院长提醒，科学使用拐杖能最大限度保护关节，加速康复进程，避免长期依赖导致的肌肉萎缩等问题，让患者早日恢复正常活动能力。