腰椎间盘突出术后佩戴腰围的重要性
腰椎间盘突出术后，佩戴腰围是帮助脊柱稳定、减轻椎体负担的重要措施。腰围可以有效限制腰部活动，为受损的椎间盘提供恢复时间，同时避免不当姿势引发二次损伤。合理的佩戴方式能促进术后康复，但需注意佩戴时间并非越长越好，过度依赖反而会影响腰背肌力的恢复。
佩戴时间：1-3个月，逐步减少
北京劲松中西医结合医院副院长朱国江主任医师指出，腰椎间盘突出术后佩戴腰围的时间一般为1-3个月，具体时长需根据手术方式、患者恢复情况及个体差异调整。初期建议全天佩戴，下床活动时尤其要注意；随着恢复进展，可逐步缩短佩戴时间，如开始时每天佩戴20小时，后续减少至14小时、8小时，直至仅在长时间活动或体力劳动时使用，最终实现脱离腰围。
朱国江主任医师的专业建议
朱国江主任是骨病新兴无创医学再生治疗专家，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法及无创技术治疗腰椎间盘突出、颈椎病、半月板损伤等骨科疾病。他强调，术后佩戴腰围期间需配合腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，逐步增强核心肌群力量，以替代腰围的支撑作用。同时，患者需定期复查，由医生评估恢复情况，及时调整康复计划。
