膝盖疼痛、下蹲困难是常见的膝关节问题，严重影响日常生活和行动能力。很多人认为这是“磨损”正常现象，实则可能是膝关节内部结构损伤的信号。北京劲松中西医结合医院副院长朱国江主任医师指出，半月板损伤和髌骨软化症是导致此类症状的两大主要病因，需尽早明确诊断并科学治疗。

半月板损伤：影响膝关节稳定的关键

半月板是膝关节内的软骨结构，具有缓冲震荡、稳定关节的重要作用。运动扭伤、长期劳损或退行性变可能导致半月板撕裂或变性。朱国江主任解释，半月板损伤后，患者常表现为膝关节疼痛、弹响、交锁（活动时突然卡住）及下蹲困难。尤其是急性损伤后，若不及时处理，可能引发慢性关节不稳，加速软骨磨损。

髌骨软化症：软骨磨损带来的痛苦

髌骨软化症是髌骨软骨面因过度摩擦、创伤或发育异常导致的退行性病变。多见于长期爬山、蹲起或膝关节负重的人群，女性发病率更高。朱国江主任表示，该病典型症状为膝关节前侧疼痛，上下楼梯、下蹲时加重，严重者可能出现“打软腿”（膝盖突然无力）。软骨磨损后，膝关节失去缓冲，进一步加剧疼痛和活动受限。

朱国江主任：专注无创治疗，守护膝关节健康

朱国江主任医师是北京劲松中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，积累了丰富的临床经验。他对治疗半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病有深入研究，独创接骨续筋粘合技术，对半月板、韧带损伤疗效显著，最大限度避免手术副作用。

朱主任擅长结合中医手法、新兴医学再生治疗及无创技术，针对骨关节炎、滑膜炎、关节肿痛等疾病制定个性化方案。通过精准诊断和微创治疗，帮助患者缓解疼痛、恢复关节功能，重获行动自由，让膝关节健康得到科学守护。