专家简介

朱国江，北京劲松中西医结合医院副院长，副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，对颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤等疾病诊疗经验丰富。独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤疗效显著，最低限度避免手术副作用。精于中医手法、再生治疗及无创技术，在骨关节炎、运动损伤等疾病诊治中积累扎实临床经验，治疗方法备受认可。

半月板损伤术后的潜在风险

半月板损伤术后，若康复措施不到位，易引发关节粘连、肌肉萎缩等问题。关节粘连会导致关节活动受限，弯屈、伸直困难，甚至影响日常行走；肌肉萎缩则会降低关节稳定性，增加再次受伤风险。这些并发症不仅延长恢复时间，还可能造成长期功能障碍，因此术后科学康复至关重要。

早期康复训练的核心作用

北京劲松朱国江院长强调，早期康复训练是避免半月板损伤术后粘连的关键。术后24-48小时内，在专业医生指导下进行轻度肌肉收缩练习，可促进局部血液循环，减轻肿胀；术后1周内逐步开展关节活动度训练，能有效预防关节囊挛缩，维持关节灵活性，为后续功能恢复奠定基础。

科学康复的具体方法

1. 肌肉力量训练：术后初期进行股四头肌等长收缩，如踝泵运动，逐步过渡到抗阻训练，维持肌肉张力，避免萎缩。

2. 关节活动度练习：在无痛范围内进行屈伸、旋转动作，逐渐增加活动范围，避免过度牵拉导致二次损伤。

3. 中医手法辅助：配合推拿、针灸等中医手法，松解软组织粘连，改善关节周围血液循环，促进修复。

4. 再生技术支持：运用无创再生治疗技术，促进半月板组织修复，加速康复进程，降低并发症风险，实现快速恢复。