滑膜炎为何导致关节发热？

关节发热、肿胀、活动受限，是滑膜炎的典型症状之一。滑膜炎是指滑膜组织受到刺激产生炎症，导致滑液分泌异常，关节腔内积液增多，从而引发局部温度升高、疼痛和活动障碍。现代医学认为，滑膜炎的发生与外伤、劳损、感染等多种因素有关，而中医理论则将其归因于湿热蕴结、气血不畅，治疗的关键在于清热利湿、活血通络。

朱国江教授：中西医结合诊疗骨病专家

北京劲松中西医结合医院副院长朱国江教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，是骨病新兴无创医学再生治疗领域的资深专家。作为中华中医药学会会员，朱教授在颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病等疾病的诊疗上经验丰富，尤其擅长运用中医手法、新兴医学再生治疗方法及无创技术，针对滑膜炎、骨关节炎等疾病，实现最小创伤、最大疗效的治疗目标。其独创的接骨续筋粘合技术，对半月板、韧带损伤有显著疗效，曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，临床备受认可。

清热利湿小妙招，缓解滑膜炎炎症

朱国江教授指出，滑膜炎的急性期以清热利湿为主，可通过内外结合的方式缓解症状：

1. 中药外敷：取黄柏、苍术、薏苡仁、牛膝各15克，煎汤后用纱布浸湿敷于患处，每日1次，每次20分钟，有清热燥湿、消肿止痛的作用。

2. 饮食调理：减少辛辣、油腻、甜腻食物，多吃绿豆、冬瓜、薏米、丝瓜等清热利湿的食材，避免湿热内生加重病情。

3. 功能锻炼：急性期过后，可进行适度关节活动，如缓慢的屈伸、旋转动作，配合肌肉放松训练，促进血液循环，防止关节粘连。

4. 中药内服：根据辨证，可选用四妙丸、独活寄生汤等方剂，但需在专业医师指导下服用，避免药不对证加重症状。

日常防护，远离滑膜炎困扰

朱教授强调，滑膜炎的防治需注重日常防护：避免关节过度负重、注意保暖防潮、控制体重减轻关节压力，出现关节红肿热痛时及时就医，早诊断、早干预，避免病情迁延转为慢性。通过科学治疗与合理调理，大多数滑膜炎患者可有效缓解症状，恢复关节功能。