专家简介
朱国江，北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的实践经验。擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出等骨科疾病，独创接骨续筋粘合技术对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，临床经验备受认可。
骨关节炎急性发作的特点与诱因
骨关节炎是一种以关节软骨退行性病变为主的慢性疾病，急性发作时患者常突然出现关节剧烈疼痛、肿胀、僵硬及活动受限，严重影响生活质量。急性发作多由劳累过度、关节受凉、外伤或不当运动诱发，尤其是中老年人群因关节软骨磨损、滑膜炎症易反复发作。
快速止痛的应急措施
1. 制动休息：急性发作期立即停止活动，避免关节负重，必要时使用拐杖或轮椅减轻关节压力，防止加重损伤。
2. 局部冰敷：用毛巾包裹冰袋敷于疼痛关节，每次15-20分钟，每日2-3次，可收缩血管、减轻肿胀和渗出，缓解急性疼痛。
3. 合理用药：在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消炎止痛膏，快速控制炎症反应，但需避免长期滥用药物。
4. 中医手法干预：朱国江院长强调，通过轻柔的关节松动术、穴位按摩（如犊鼻、血海、梁丘等）可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，达到“通则不痛”的效果。
日常调理与预防复发
急性疼痛缓解后，需注重关节养护：避免长时间站立或爬楼梯，选择低冲击运动（如游泳、太极）增强肌肉力量；注意关节保暖，防止寒冷刺激；控制体重减轻关节负担；配合中医调理，如服用补肾强骨、活血通络的中药，从根本上延缓关节退变。朱国江院长提醒，骨关节炎需长期管理，若急性发作频繁或症状加重，应及时就医，通过专业评估制定个性化治疗方案，避免盲目手术或延误病情。
