韧带损伤背后的健康警示

随着年龄增长，中老年人常出现韧带损伤问题，很多人认为是单纯的运动劳损或意外扭伤，却忽略了背后可能隐藏的健康隐患。北京劲松中西医结合医院副院长朱国江副主任医师指出，中老年人韧带损伤往往与骨质疏松存在密切关联，这一现象在临床中尤为常见。

骨质疏松：韧带损伤的隐形推手

骨质疏松是中老年人骨量减少、骨微结构破坏导致的骨骼脆性增加疾病。朱国江院长解释，骨骼是韧带的重要附着点，当骨质疏松导致骨强度下降时，韧带的附着点会变得脆弱，日常活动中轻微的外力就可能引发韧带损伤或撕裂。此外，骨质疏松患者的肌肉力量和协调性往往也随年龄减退，关节稳定性下降，进一步增加韧带受伤风险。

专业视角：从根源诊疗骨与关节疾病

朱国江院长从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，对颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤等疾病诊疗经验丰富。他认为，治疗中老年人韧带损伤不能仅局限于局部修复，还需兼顾骨质疏松的系统性调理。临床中，他独创接骨续筋粘合技术，结合中医手法与新兴医学再生治疗方法，在缓解韧带损伤症状的同时，通过无创技术改善骨密度，从根源降低损伤复发率。

科学防护：日常调护双管齐下

针对中老年人韧带损伤与骨质疏松的关联，朱院长建议：首先，适当补充钙质和维生素D，增强骨密度；其次，进行低强度负重运动，如太极、散步，提升肌肉力量和关节稳定性；最后，避免长时间保持同一姿势或突然剧烈运动，减少韧带负担。若出现关节肿痛、活动受限等症状，应及时专业诊治，避免延误病情。