外关穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

郑清莲主任医生中医科

西安交通大学第一附属医院

外关穴,属于手少阳三焦经穴,最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手少阳之络,八脉交会穴之一。

位置

在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

作用

有疏风、清热、利胁、祛火通络,缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等作用。

主治

头痛,手指疼痛。

配伍

1、配后溪穴治头目痛。 2、配阳谷穴、五处穴、腕骨穴、合谷穴治五指节痛、不能屈伸。

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

先对比患者两个大拇指宽度的距离(2寸),腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次