老年斑形成原因1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。3、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。自我按摩消除老年斑1、通过局部按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。方法：两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉按摩;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2～3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。2、将维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。长期坚持治疗，会有一定疗效。
可以通过激光或者是冷冻的方法去掉老年斑，也可以选择药物治疗或者是手术治疗，因为病情的轻重程度不同，所以方法也不一样。1、激光治疗：出现老年斑可以选择激光的方式治疗，是首选的一种治疗方法，具有选择性光热效应，不会损伤周围健康皮肤组织，对局部损伤很小，恢复速度比较快，常见的激光类型有强脉冲光以及Q开关激光、超脉冲CO2激光等，可以选择合适脉宽以及波长的光束，作用在局部色素颗粒位置，把色素颗粒击碎之后，随着新陈代谢排出体外，安全性比较好，而且后期不会出现明显的不良反应，也需要根据个人老年斑的皮肤状态选择合适的激光类型。2、冷冻治疗：老年斑应用比较广泛的是冷冻治疗，通过液氮对于皮损的位置做冷冻去除，操作起来比较简单，不过治疗之后可能会导致有残留，还应该多次治疗，价格相对便宜。3、药物治疗：一小部分老年斑需要听从医生指导，选择用过氧化氢溶液或者是维酸药物局部使用，能够获得治疗的效果，不过可能不是很明显。4、手术治疗：皮损比较严重，保守治疗之后没有效果，可以选择手术治疗，包括切除术、切削处或者是刮除术等。
老年斑的克星有很多，可以选择E光去除老年斑，也可以选择射频技术以及光子等，还需要结合个人的病情情况决定。1、E光去除老年斑：E光有综合的优势，结合了光能跟射频技术，拥有独特强脉冲光子，在皮肤组织上照射，瞬间产生的光化学以及光热作用，能够瞬间把色素颗粒或者是色素细胞击碎，使细胞微小的颗粒随着淋巴组织排出体外，并不会导致周围正常的组织受到影响，是去除老年斑的常用方法，作用的部位比较深，而且很安全，基本上无疼痛，改善皮肤弹性跟色泽。2、射频技术：射频技术去除老年斑刺激性比较小，而且创伤很小，不过治疗的费用较高，通过射频仪器发射出特定射频波，作用在斑点的皮肤位置，穿过皮肤表层，直达皮肤真皮层，有很好的淡化老年斑作用。3、光子去除老年斑：主要利用强大脉冲光把色素颗粒冲散，消退老年斑，操作起来比较安全，见效很快，副作用较少，治疗老年斑的同时可以改善皮肤的细纹，以及毛细血管扩张，并不影响正常生活和工作。
每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防斑祛斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，从而使沉着的色素减退或逐渐消失。将胡萝卜榨汁，取少半杯，每晚洗完脸后均匀涂抹于面部，干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可起到美白肌肤的作用。食用姜蜜茶，姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成细丝，加入沸水冲泡约10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断，会起到很好的淡斑祛斑的作用。经常进行面部按摩。面部按摩可以有效的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不容易沉淀，这样可以减少老年斑，手部按摩也要坚持。吃柠檬，苹果等具有美白作用的水果，或者每天食用维生素E，这样可以起到很好的美白祛斑作用。
手上长老年斑可以通过激光的方式去除，也可以选择冷冻治疗、微晶磨削治疗、化学剥脱治疗等，具体需要根据个人的情况选择。1、激光治疗：手上长老年斑可以选择激光的方式治疗，具有选择性光热效应，利用特定波长的光束作用在皮肤上，穿过皮肤表层，直达皮肤深层，瞬间可以崩解黑色素颗粒，被巨噬细胞吞噬之后，随着新陈代谢排出体外。2、冷冻治疗：出现手上长老年斑应用比较广泛的方法是冷冻治疗，利用液氮在皮损的位置做治疗，能够温和的使局部皮肤受到损伤，达到去除老年斑的效果，操作起来比较简单，不过治疗之后可能会有残留，还应该多次治疗，比如说3次到8次。3、微晶磨削治疗：利用高速转动砂轮，把老年斑磨去，被称作是微晶磨削治疗，对于局部表皮或者是真皮浅层做可控制机械性磨削，磨去皮损之后去除老年斑，愈合的过程当中能够形成新的表皮。4、化学剥脱治疗：应该利用高浓度的果酸产品在手上老年斑的位置涂抹，老化角质层能够快速剥脱，角质细胞的更新和脱落速度也可以加快，淡化斑点黑色素，去除手上老年斑。