孩子便秘积食，忌口解决不了根本问题！ 小孩吃奶可以喝小柴胡颗粒吗
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有位宝宝自出生后，总是哭闹不止，入睡困难，睡眠日夜颠倒，身上常起湿疹，一天内大便次数很多，大便一直不成形。再长大一点，她会经常积食、便秘，或者频繁拉肚子，大便里总有没有消化的食物。
起初家长以为孩子是吃奶太多引发肠胀气，实际睡眠问题是因为胃不和则寝难安，频发湿疹是因为脾胃虚寒，孩子反复无常的大便问题，也是脾胃无力推动和消化导致的。
一切问题指向脾胃。这位宝宝一吃多就会积食、便秘，家长因此不敢给她多吃肉、蛋、奶、水果、零食更是一点也没有添加。
在家长严格的饮食管控下，三个月来，宝宝的体重没有任何增长，头发开始变黄变稀，个子明显比不上同龄的孩子，宝宝身体上原有的问题，也没有多大改善，反而变得抵抗力很弱，受一点凉就会感冒，长时间咳嗽。家长带孩子找到了我，希望我能帮忙调理。
其实孩子的积食便秘分情况，不能全靠忌口来解决
养护孩子脾胃本身没错，但是也要关注到孩子身体的整体状态，并非对全部难消化食物都一刀切的忌口。
宝宝当时肌肉比较松，头发稀、发黄，比刚出生、小月龄时瘦了很多。成长速度慢了不少，一岁时不能稳稳地站着，看起来比同月龄的孩子小很多，矮很多。舌头整体偏淡，但是后面偏厚腻，整体状态偏虚。
宝宝本身身体能量已经不足了，再严格忌口，孩子吃不到自己想吃的东西，一心想吃，心理上没法得到满足，身体上也不够强壮，更没能力运化进入身体的食物，一吃多就会舌苔厚，影响大便和睡眠，甚至会生病，陷入一个恶性循环的怪圈。
要打破这个恶性循环，不能靠限制严格饮食缓解脾胃压力，而是要改变生活状态，让她的身体更有能量。
我让家长多带着孩子运动，好好陪伴她睡觉玩耍。
运动使得孩子身体越来越强壮，但还是免不了会有时感冒，但是每一次感冒的症状都不完全一样，背后的原因也是不同的。
有时单纯受凉会流清鼻涕，这时候喝点葱白淡豆豉，按摩大椎，一般流几天鼻涕就会好；有时因为积食引起发烧，这时候揉腹加运动排出体内垃圾就会很快退烧；有时积食加受凉，睡得也不太好，病因比较复杂，会长时间咳嗽，流鼻涕。这时候我会全面调理，让家长带着孩子多运动多晒太阳，好好睡觉，喝小柴胡颗粒，感冒症状一般也会在两周内消失。
渐渐地，宝宝每一顿饭中吃的肉和主食越来越多，口味也更加丰富。
我也会随时联系家长观察的身体状态，舌苔厚，不太想吃饭或生病时，就会及时做出调理
这位宝宝的饭量越来越大，也越来越不容易积食。体重，身高，体质都明显增长了很多，变得胖胖的，肉也结实了不少。
忌口确实是调养脾虚的一种方法，却不是万能大法。不分体质不辨整体情况就简单粗暴地一味忌口，也许会让情况越来越糟。对本身比较虚，能量不太足的孩子来说，反而要想办法补充足够的营养，改变生活状态，实现良性循环，才能真正“以人为本”的调养脾虚。
