带脉穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

郑清莲主任医生中医科

西安交通大学第一附属医院

带脉穴,属足少阳胆经,足少阳胆经、带脉二经交会穴。本穴为带脉之所过,又主治带脉及妇人经带疾患,脉穴同名,故称带脉。

位置

第11肋骨游离端与脐水平交点

作用

有排毒养颜,塑造迷人小腰,缓解痛经、月经不调、腹痛等作用。

主治

减肥,月经不调

配伍

1、配气海穴、中极穴、三阴交穴、肾俞穴治月经不调。 2、配侠溪穴治月水不通、小腹坚痛。

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

腹部外侧,第11肋骨游离端与脐水平交点

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次