
你吃过平菇炖肉吗?这道菜味道鲜美,滋阴补肾,调养身心,而且适合更年期的女士食用
材料:
主料:平菇300克,猪肉(瘦)150克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克
做法
1. 将平菇洗净,切成条。
2. 猪肉洗净,切成条。
3. 猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精盐、香油调味即成。
功效
此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等,适合于更年期妇女食用。
平菇炖肉的做法你学会了吗?积累健康食谱,给您的健康加分。

你吃过平菇炖肉吗?这道菜味道鲜美,滋阴补肾,调养身心,而且适合更年期的女士食用
材料:
主料:平菇300克,猪肉(瘦)150克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,香油10克
做法
1. 将平菇洗净,切成条。
2. 猪肉洗净,切成条。
3. 猪肉与平菇一起放入沙锅内,加水适量,撒上葱花、姜丝,先用旺火烧沸,打去浮沫,再用文火炖20分钟,加入精盐、香油调味即成。
功效
此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等,适合于更年期妇女食用。
平菇炖肉的做法你学会了吗?积累健康食谱,给您的健康加分。
香菇和鸡蛋是可以放在一起吃的,两种食物一般不会出现相克的现象。香菇里面含有丰富的营养素比如,维生素b族,钾,铁,维生素d等等,对于平时没有胃口,浑身无力等都有很
煞笔就煞笔问#我们家最近买了很多的平菇,但是我平时对平菇的了解非常的少,也很少吃平菇。吃平菇会给人的身体带来什么好处吗?大众养生网小编解答:平菇是一种非常有营养
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噯情冭噓偽!问#最近一顿时间看见超市在卖平菇的时候介绍说吃平菇对身体好,以前没有了解过所以不懂,请问平菇有什么好处呢?大众养生网小编解答:平菇中含有丰富的维生素
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左邊的右手问#我的妈妈今天买了比较多的平菇,吃东西的时候就会觉得比较清淡的,平菇制作的方法也会比较多,一般怎么做平菇比较好吃呢?大众养生网小编解答:平菇的制作方