朱国江主任谈腰椎管狭窄与维生素D的关系
腰椎管狭窄作为一种常见的骨科疾病，其治疗与康复过程中，营养支持尤为重要。中西医结合医院副院长、副主任医师朱国江主任指出，维生素D的合理补充对腰椎管狭窄患者具有特殊意义。
维生素D对腰椎管狭窄患者的重要性
朱国江主任强调，腰椎管狭窄患者往往存在钙质代谢异常的情况，而维生素D能够促进钙的吸收与利用。充足的维生素D水平有助于维持骨骼健康，减轻椎管内神经受压症状。长期缺乏维生素D可能导致骨质疏松，加重腰椎负担，不利于病情恢复。
临床数据显示，腰椎管狭窄患者普遍存在维生素D不足现象，这与疾病活动度、户外活动减少等因素密切相关。合理补充维生素D不仅能改善骨密度，还能缓解下肢麻木、疼痛等典型症状。
科学补充维生素D的方法
朱国江主任建议，腰椎管狭窄患者可通过以下途径补充维生素D：
1. 日光照射是最天然的方式，每天上午10点至下午3点之间，适度暴露四肢和面部15-30分钟，有助于皮肤合成维生素D。
2. 饮食调理，多食用富含维生素D的食物如深海鱼类、蛋黄、肝脏等，同时增加钙质摄入，如牛奶、豆制品等。
3. 药物补充，在医生指导下服用维生素D制剂，一般成人每日推荐量为800-1000IU，具体剂量需根据个体情况调整。
补充过程中的注意事项
朱国江主任提醒，维生素D补充并非多多益善。过量摄入可能导致高钙血症，出现恶心、呕吐、乏力等症状。患者应定期检测血清维生素D和血钙水平，在专业医生指导下调整补充方案。
同时，维生素D的吸收需要配合适量运动和均衡饮食。朱主任建议患者在病情允许的情况下，进行适当的康复锻炼，如散步、太极拳等，以促进钙质沉积和骨骼健康。
综合治疗建议
作为骨病无创治疗专家，朱国江主任指出，腰椎管狭窄的治疗需要综合施策。在补充维生素D的基础上，应结合中医手法、新兴医学再生治疗等无创技术，最大限度地缓解症状，避免手术创伤。
个体化的治疗方案是关键，患者应定期复查，根据病情变化及时调整治疗策略，以达到最佳康复效果。
