初秋，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。 这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，...
标签：初秋饮食注意事项健康饮食2019-09-21
食用鸡蛋的好处有很多，但是你一定不知道很多食物不能和鸡蛋一起吃，鸡蛋这些禁忌你知道吗?鸡蛋不仅可以补充营养元素，还需要注意这些食物不能同一时间食用。 1、...
标签：吃鸡蛋禁忌健康饮食2019-09-20
过完中秋迎国庆，过年过节，家庭成员都团聚在一起，美味佳肴是不能缺少的存在。 但如果做菜过多，那剩菜的处理就成了问题，特别是很多养生专家都宣称：隔夜饭菜能致...
标签：隔夜菜致癌健康饮食2019-09-19
现代人很注重的一件事件就是养生，而养生里面比较重要的一件事情则是饮食，有一句话叫药补不如食补，营养均衡对健康是很有利的。因此很多人都会每天吃一些水果、蔬菜或者是肉类。 ...
标签：吃蔬菜好处注意事项2019-09-19
现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些...
标签：5种果蔬皮慎吃健康饮食2019-09-17
早餐是人们开始一天劳动的必须营养，所以早餐吃什么也是有必要说一说的，特别是爱养生的朋友，早餐不能乱吃，有些早餐不仅得不到应有的营养而且还会给身体添加多余的脂肪，损害身体健...
标签：早餐不该吃的食物健康饮食2019-09-12
在中医上，一直有着“百年陈皮，千年人参”的说法。而在日常生活中，老一辈的人也常说“一两陈皮一两金”。所以等到秋季橘子上市后，很多人开始动起了歪心思：吃完橘子后把皮留下来，...
标签：自制陈皮健康饮食2019-09-09
补铁的话题一直是多数人偏爱的事情，现实生活中缺铁性贫血的人群相对较多，女性朋友占有较大的比例，正因为如此，通过饮食或者其他方式靠谱补充血红素铁是各位应该关注并且实施的事情...
标签：补铁食物健康饮食2019-09-06
秋季是丰收的季节，各种新鲜事蔬菜、水果和谷物大量上市。与之而来的，是各种关于食物的健康谣言，不管“食物相克”还是所谓的“食物禁忌”，绝大部分都没有科学道理。 ...
标签：饮食辟谣健康饮食2019-09-06
最近朋友圈里传言，葡萄全身都是宝。其果肉富含水分，含有多种维生素和矿物质，并且还含有一种果酸，能起到助消化、增进食欲的作用。 而葡萄皮富含花青素和白藜芦醇...
标签：葡萄功效注意事项2019-09-02
多吃水果有益于身体健康，这句话我想各位没听过一千遍也有八百遍了，毕竟是父母的从小叮嘱。 导致一段时间我觉得我身体不好是因为不吃水果的原因，而跑去买了一大堆...
标签：9月水果功效健康饮食2019-09-02
豆浆是日常生活中比较常见的一种食物，也是很多人早餐必须首选的食物，尤其是对于女性来说，因为豆浆中含有雌激素，对于女性健康非常的有帮助。但是近年来逐渐流传着喝豆浆会使女性得...
标签：常喝豆浆的好处健康2019-08-29
人的身体为什么有的时候会出现问题?其实有很多方面的原因，其中很大的一方面的原因是因为身体的免疫能力差，那么身体的免疫能力差的话，到底有哪些表现呢?又如何提高我们自身的免疫...
标签：免疫力差的表现提高免疫力方法2019-08-28
现在很多人都会出现白头发这种情况，到了四五十岁之后，可能头上的白头发已经非常多了，很多人就想要通过饮食的方式来让头发变黑。部分人说进食黑芝麻能够让头发变黑，保持头发乌黑亮...
标签：乌发注意事项黑芝麻功效2019-08-21
养生，在这几年总算是正式进入了国民们的日常清单了。小编表示很欣慰，早就应该这样了。想吃什么吃什么，也不顾及身体，那最后肯定要遭罪啊。尤其是知道一些养生知识的人，(当然，很...
标签：脾胃调理方法2019-08-21
洋葱是很常见的一种蔬菜，日常生活中也常会吃洋葱制作而成的菜品。洋葱营养高，具有很高的食用价值，对人体健康有很重要的调节作用，绝大多数人都是可以吃洋葱的，但是并不是所有人都...
标签：洋葱禁忌人群2019-08-20
一转眼，就又入秋了……康康身边的很多女性朋友也都是养生爱好者，随着季节的变换，她们也赶紧调整了日常养生搭配。这令康康好奇不已："入秋后，吃什么对女性朋友们好呢?真的能够美...
标签：5类养颜食物饮食2019-08-19
相信每个人应该都得过胃病，都应该知道，当我们得了胃病之后的那种痛苦的样子。因为胃疼的时候是在身体内部，我们摸不着也碰不着。而且当他疼起来的时候，真的是疼得特别厉害。所以能...
标签：3种水果加重肠胃负担饮食2019-08-16
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