
莲藕排骨汤是湖北汤中的佳品,今天教大家如何做这碗汤?
材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。
做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
功效:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心跳失眠者皆可食用,常服令人神色添彩。
提示:莲藕分塘藕和河藕两种,塘藕更爽口,更适合煲汤,河藕进水或用油炒后会发黑。
知道了如何做这碗汤可清热消痰、补血养颜,对贫血、心慌失眠者有缓解作用。

莲藕排骨汤是湖北汤中的佳品,今天教大家如何做这碗汤?
材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。
做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。
功效:本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心跳失眠者皆可食用,常服令人神色添彩。
提示:莲藕分塘藕和河藕两种,塘藕更爽口,更适合煲汤,河藕进水或用油炒后会发黑。
知道了如何做这碗汤可清热消痰、补血养颜,对贫血、心慌失眠者有缓解作用。
莲可以说全身上下都是宝,既美观又可食用,还可药用。说到藕叶,有很多作用。人们一般用藕叶来泡茶,长期饮用可起到降血压血脂、减肥、防治冠心病等功效。如果想减肥的话,
肾炎患者是可以适当吃一些藕的,因为藕这种食物含有较多的微量元素,而且蛋白也不是那么高。不过,肾炎患者吃藕不要吃的太多,否则就会给身体以及疾病的治疗带来麻烦。肾炎
羁绊、已千年问#我平时特别喜欢吃藕,尤其是这两天,每天中午都做好吃,因为藕的制作方法比较多,而且还能够生吃,如果偶尔吃多了的话会怎么样呢?大众养生网小编解答:藕
搁浅得、时光问#冬天我们包饺子的时候,比较喜欢吃白萝卜猪肉馅的,现在家中有一些莲藕,我想在做饺子馅的时候也加入一些。请问,白萝卜能不能和藕一起吃呢?大众养生网小
女人花如梦问#最近家里经常弄一些莲藕花生排骨汤来吃,我想知道莲藕花生排骨汤,到底有什么营养的,对自身身体有什么帮助呢!大众养生网小编解答:莲藕花生排骨汤中含有丰
低吟、那微笑问#我一个朋友对做饭烹饪方面特别有研究,她说排骨炖莲藕的味道很不错,还有极高的营养价值。排骨莲藕一起炖汤有什么好处呢?大众养生网小编解答:排骨莲藕一