至阴穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

郑清莲主任医生中医科

西安交通大学第一附属医院

至阴穴,经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。井(金)穴。

位置

在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸

作用

有缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、开窍苏厥、散热生气、理气活血、正胎催产等作用。

主治

头痛,胎位不正

配伍

1、配风府穴、承浆穴、百劳穴、风池穴、天柱穴、大椎穴、中渚穴、昆仑穴等治头项痛。 2、配三阴交、昆仑、中极、公孙治胞衣不下。

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次