蔓越莓的功效与作用

蔓越莓是一种什么样的植物呢，或许有的人食用过，或许有的人还没有听说过。专家讲，蔓越莓也叫做是小红莓，它主要是生长在北半球地区，特别是在酸性的土壤中。它有果实是红色的，可以食用。蔓越莓的功效与作用是什么?

蔓越莓是一种可以食用的保健性的水果，在它的里面含有着丰富的维生素C，也含有很多的营养素比如说原花青素等，并且具有着很强的抗氧化剂。下面就来了解一下蔓越莓的功效与作用有哪些?

1.泌尿道感染问题每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2.预防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3.美容养颜蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4.预防老年痴呆蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

5.适度降低血压美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。

6.增强免疫效果蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

蔓越莓可以起到降低胃溃疡发病率的功效，能够减轻心脏与动脉血管硬化的功效，同时可以预防妇女出现泌尿道感染，能够美容养颜的作用。可见吃蔓越莓有很大的好处，不过也要看大家如何食用，对于它的食用可以到网站上查询。